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Kerne und Nüsse – einfach kerngesund!

Kleine Schatzkammern der Natur, prall gefüllt mit wertvollen Inhaltsstoffen: Das sind Nüsse und Kerne für Ihren Körper. Durch einen extrem geringen Wasseranteil ist die Nährstoffdichte in ihnen besonders groß und eine Handvoll Nüsse deckt dadurch einen Großteil des täglichen Nähr- und Vitalstoffbedarfs. Das machen sie zu einem unverzichtbaren Snack im Büro, der Schule und beim Sport und natürlich als Zutat in Müslis, Salaten oder Kuchen. Wahre Alleskönner, die wir bei Kamelur®, Ihrem Bio Lebensmittel Online Shop, einfach lieben!

Nüsse können helfen fit und schlank zu bleiben

Aber machen Nüsse nicht dick? Fakt ist, dass sie nicht kalorien- und fettarm sind. Trotzdem ist es keine gute Idee, statt zu Cashewkernen, Macadamianüssen oder Mandeln wieder zur Schokolade zu greifen. Denn es gibt feine Unterschiede: Durch die hohe Nährstoffdichte in Nüssen reichen geringere Mengen, um satt zu werden. Außerdem nutzt unserer Körper nur 2/3 der Kalorien wirklich vollständig, der Rest verlässt unseren Körper in Form von Ballaststoffen. Der geringe Anteil an Kohlenhydraten in Nüssen hält lange satt und den Blutzucker stabil. Heißhungerattacken haben damit keine Chance mehr. Und noch etwas haben Nüsse und Kerne, was keine Süßigkeit in dieser hohen Menge hat: Eiweiß, gesunde Fettsäuren, B-Vitamine, Kalzium, Vitamin E, Magnesium, Eisen und Zink. Ganz schön viel gesunde Power in den kleinen Dingern!

Kerngesunde Nüsse – kein Scherz, sondern Fakt

Die Lange Liste der Nähr- und Vitalstoffe verrät es schon: Nüsse und Kerne sind was fürs Herz! Und das im wahrsten Sinne. Antioxidantien und Folsäure schützen unser Herz und die Gefäße. Ihr Magnesium hilft den Blutdruck zu kontrollieren. Der hohe Bor-Gehalt in Kernen und Nüssen hemmt Entzündungen und stärkt die Knochen und das Bindegewebe. Außerdem entspannen die Inhaltsstoffe der Nüsse unser Nervensystem und machen den Kopf klar – nicht umsonst heißt die bekannte Mischung aus Trockenobst und Nüssen „Studentenfutter“. Wer täglich die typische „Handvoll“ Nüsse in seine Ernährung einbaut, hat schon viel für seine Gesundheit getan.

Kerne und Nüsse kaufen Sie online in bester Qualität

Kamelur® – der Bio Lebensmittel Online Shop ist immer auf der Suche nach dem beste Produkt. Deshalb führt unsere Reise in die „Wiegen“ der Nüsse und Kerne, denn genau dort finden sie optimale Bedingungen, um das komplette Nährstoffpaket für Sie zu schnüren. In unserem ausgewählten Sortiment finden sich Nusssorten und Kerne aus aller Welt. Kosten Sie kraftvolle sibirische Zedernkerne aus Russland, unsere ausgezeichnet bewerteten Paranüsse aus Bolivien oder oder mild-würzige Pistazien aus der Türkei. Wir bei Kamelur® achten auf beste Qualität, biozertifizierten Anbau und möglichst geringen Bruchanteil – nur ganze, frische und knackige Kerne und Nüsse kaufen Sie bei uns. Wenn wir es nicht explizit anders ausschreiben, sind unsere Nüsse ein reines Naturprodukt und frei von Zusätzen, d.h. ungesalzen bzw. ungewürzt. So können sie von den positiven Eigenschaften profitieren, die sonst durch rösten, süßen oder salzen verlorengehen.

Nuss & Co gibts bei Kamelur® im Vorteilspack

Kommen wir nochmal auf die „Handvoll“, die es an Nüssen und Kernen täglich braucht, um die Gesundheit zu verbessern. Das sind 20-25 g der kernigen Energiepakete pro Tag. Bei kleinen handelsüblichen Packungen ist dann schnell „Schluss mit Nuss“ und das morgendliche Müsli muss ohne ein paar BIO Pekannüsse oder BIO Walnusskerne auskommen. Bei Familien ist der Vorrat noch schneller weggeknabbert. Wir als familiengeführtes Unternehmen kennen das nur zu gut. Deshalb gibt es bei uns Kerne und Nüsse, egal ob BIO oder konventionell, im 1 kg Vorteilspack für:

  • Clevere Vorratshaltung
  • Bessere und faire Preise für Sie und den Erzeuger
  • Weniger Verpackungsmüll
  • Reduzierte Transportwege

Unser Tipp: Bio-Haselnüsse in der Vorteilspackung eignen sich besonders gut für eine selbstgemachte Nuss-Nougat-Creme á la Kamelur®.

Nüsse online kaufen