Rapunzel Bio rote Kidney Bohnen in aromafrischer Verpackung 380g
Rapunzel Bio Rote Kidney Bohnen in aromafrischer Verpackung – Praktisch und Lecker
Die Rapunzel Bio Rote Kidney Bohnen in aromafrischer Verpackung sind die perfekte Zutat für schnelle und schmackhafte Gerichte. In der praktischen Verpackung bleiben die Bohnen frisch und sind direkt einsatzbereit. Ob in Eintöpfen, Currys oder als Beilage – diese Bohnen bieten vielseitige Einsatzmöglichkeiten und sind eine wertvolle Zutat in der modernen Küche.
Vielseitige Verwendung der Bio Rote Kidney Bohnen
Die Rapunzel Bio Rote Kidney Bohnen bieten eine hervorragende Grundlage für viele Gerichte. Besonders in der internationalen Küche sind sie unverzichtbar. Sie eignen sich perfekt für Chili, Eintöpfe oder Currys und sind eine leckere Ergänzung zu Reis, Quinoa oder anderen Getreiden. Auch in Salaten und Wraps können die Bohnen verwendet werden und verleihen den Gerichten eine kräftige Textur.
Rezeptvorschlag: Veganes Chili mit Rapunzel Bio Roten Kidney Bohnen
Zutaten:
- 1 Packung Rapunzel Bio Rote Kidney Bohnen in aromafrischer Verpackung
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 Dose Tomaten (400 g)
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Chili-Pulver (nach Geschmack)
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
- Die Zwiebel und die Paprika in Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.
- Paprikapulver, Kreuzkümmel und Chili-Pulver hinzufügen und kurz mit anrösten.
- Die Tomaten und die Rapunzel Bio Rote Kidney Bohnen (abgetropft) in die Pfanne geben.
- Alles gut vermengen und 15 Minuten köcheln lassen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Dieses vegane Chili ist schnell zubereitet und bietet eine herzhafte und schmackhafte Mahlzeit, die durch die Rapunzel Bio Rote Kidney Bohnen perfekt abgerundet wird.
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Zutaten und Nährwerte Bio rote Kidney Bohnen im Tetra Pak
Zutaten
rote Kidney Bohnen*, Wasser, Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
| Energie in kJ/kcal | 426/101 |
| Fett in g | 0,53 |
| davon gesättigte Fettsäuren in g | 0,12 |
| Kohlenhydrate in g | 13,19 |
| davon Zucker in g | 0,39 |
| Eiweiß in g | 7,71 |
| Salz in g | 0,418 |
Herkunft
Italien EU-Landwirtschaft
Öko-Kontrollstellennummer
DE-ÖKO-006
Unternehmen
RAPUNZEL Naturkost, Rapunzelstraße 1, 87764 Legau